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食事
ブロッコリーの仲間入りで注目！指定野菜っ...
農林水産省がブロッコリーを2026年から新たに「指定野菜」に加えると発表しました...
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ダイエット
やせる新・生活習慣「NEAT（非運動性活...
近年、ダイエットや健康維持に関心の高まりとともに、新たなキーワードとして話題の「...
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暮らし
実は秋こそカビに注意！秋のカビ対策につい...
秋は過ごしやすい気候で、行楽の予定がある方も多いでしょう。しかし、実はこの爽やか...
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健康
知っていますか？ 絶対に欠かせない「必須...
ほんの10数年前までは、コンビニで軽いランチを買う場合おにぎりやサンドイッチ、カ...
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健康
「サ活」に黄信号？ サウナを安全に楽しむ...
この数年、健康や美容への効果からサウナを楽しむ人が増えています。「サ活（サウナ活...
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暮らし
朝活・朝の運動で、心と体を覚醒させ、充実...
近年、「朝活」や「朝の運動」が注目を集めています。「早起きは三文の得」という昔か...