Category
健康
-
健康
高温多湿な梅雨時期のケア方法｜体調を崩し...
梅雨の季節になると、頭痛やめまい、だるさなど、体調不良を感じやすいという声をよく...
-
健康
5月は紫外線（UV-A）の量がピーク！日...
紫外線といえば夏場のケアが大切。といったイメージをもっていませんか？確かに夏場の...
-
健康
「体幹」に注目！鍛えるメリットと日常で鍛...
体幹という言葉を最近よく耳にするようになりました。「体幹が強い」「体幹をきたえる...
-
健康
知っていますか？ 絶対に欠かせない「必須...
ほんの10数年前までは、コンビニで軽いランチを買う場合おにぎりやサンドイッチ、カ...
-
健康
「サ活」に黄信号？ サウナを安全に楽しむ...
この数年、健康や美容への効果からサウナを楽しむ人が増えています。「サ活（サウナ活...
-
健康
働く世代も要注意！「フレイル」ってなに？
近年、ただ長生きするだけでじゃなく「健康で長生きする」健康寿命を延ばすことへの関...