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健康
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知っていますか？ 絶対に欠かせない「必須...
ほんの10数年前までは、コンビニで軽いランチを買う場合おにぎりやサンドイッチ、カ...
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健康
「サ活」に黄信号？ サウナを安全に楽しむ...
この数年、健康や美容への効果からサウナを楽しむ人が増えています。「サ活（サウナ活...
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働く世代も要注意！「フレイル」ってなに？
近年、ただ長生きするだけでじゃなく「健康で長生きする」健康寿命を延ばすことへの関...
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実は夏バテよりこわい？ 「冬バテ」の原因...
日に日に寒さが厳しくなってきました。皆さまは「冬バテ」ということばをご存じですか...
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毎朝疲労感がとれない！！原因は「副腎疲労...
最近、疲れやすい・ストレスを感じやすい・全然眠れないという症状がありませんか？も...
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知ってる？青汁の種類と健康効果
青汁とは、野菜や海藻などの緑色の植物を乾燥させて粉末や液体にしたものです。青汁に...